6.0 电影 · 2020 · 俄罗斯 · 恐怖 

Andrey / Zagidullin / Mariya / Akhmetzyanova / Oleg / An / Svetlana / Bryukhanova / 列奥尼德·格罗莫夫 / Valentina / Koshkina / Nikita / Lobanov / 波琳娜·马克西莫娃 / 娜婕达·马尔基纳 / Mariya / Minogarova / Evgeniy / Romantsov / Natalya / Ryzhikh / Ekaterina / Sokolova-Zhuber / 谢尔盖·索斯诺夫斯基 / 丹尼尔·斯特克洛夫 / Nadezhda / Varochkina / 

　　郑棋元 云南技师学院智能制造学院教师，正高级工程师、高级技师

电视剧 · 2015 · 其它 · 美国 

弗拉基米尔·泽连斯基 / Vladyslav / Dmytrenko / 鲍里斯·阿布拉莫夫 / Anastasiya / Chepelyuk / 斯坦尼斯拉夫·波克琅 / Viktor / Saraykin / Nataliya / Sumskaya / Ekaterina / Kisten / Elena / Kravets / Evgeniy / Koshevoy / Yuriy / Krapov / Aleksandr / Pikalov / 安娜·科什马尔 / Galina / Bezruk / 

　　平台数据显示，这个“五一”假期，多个沉浸式体验类景区的门票预订量同比增长超过两成，古城古镇类景区周边民宿搜索量同比增加两倍以上。与此同时，相关文化研学游、非遗民俗体验等的热度持续攀升。

电视剧 · 2021 · 俄罗斯 · 影视解说 

奥列格·波戈金 / 宝琳娜·安德烈耶娃 / Ekaterina / Baygozina / Polina / Bezborodova / 帕维尔·杰列维扬科 / Vladimir / Dikun / Yuriy / Dikun / 米克哈尔·弗里蒙弗 / Pavel / Elpashev / Aleksey / Fomin / Vitaliy / Kopnin / Vadim / Lymar / Lyubov / Makeyeva / Alina / Nedobitko / Aleksandr / Pilyushin / Tatyana / Polonskaya / 亚历 / 

　　“五一”假期，三亚游艇出海受游客青睐。据三亚海事局统计，5月1日至5日，三亚游艇进出港4464艘次，同比增长13.1%。　　丁长发认为，目前农村的消费理念也在不断升级，比如一些农村的50后、60后经历过改革开放的起始阶段，抓住了机遇，已经先富起来，另外有些农村老人的子女收入不错也负担得起。与此同时，未来要更加释放农村居民的消费潜力，还需继续大力促进消费能力的提升，持续提升居民的收入水平，比如提高农村老人的养老金等。

10.0 电影 · 2021 · 俄罗斯 · 战争 

米哈伊尔·瓦瑟鲍姆 / 基里尔·波卢欣 / 奥列格·阿巴林 / 阿列克谢·克拉夫琴科 / 弗拉基米尔·彼得罗夫 / Ekaterina Reshetnikova / Fyodor Smolyaninov / Evgeniy Terskikh / 米哈伊尔·博格达诺夫 / 

　　热身一般占总运动时间的10%~20%。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。