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　　长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。

电视剧 · 2022 · 美国 · Netflix自制 

麦克·巴克 / 杰米·奇尔兹 / 梅尔西·阿尔马斯 / 安德烈斯·拜斯 / 科拉莉·法尔雅 / 路易丝·胡珀 / 希斯科·胡辛 / 汤姆·斯图里奇 / 波伊德·霍布鲁克 / 帕顿·奥斯瓦尔特 / 薇薇恩·阿昌庞 / 大卫·休里斯 / 珍娜·科尔曼 / 格温多兰·克里斯蒂 / 梅森·亚历山大·帕克 / 斯蒂芬·弗雷 / 马克·哈米尔 / 瓦内苏·萨穆尼耶 / 约翰·卡梅隆·米切尔 / 安·奥戈博莫 / 柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特 / 查尔斯·丹斯 / 比尔·帕特森 / 劳利·基纳斯顿 / 拉扎内·贾马尔 / 伦尼·亨利 / 罗杰·阿拉姆 / 乔莉·理查德森 / 妮芙·沃尔什 / 桑吉夫·巴哈斯卡 / 阿西姆·乔杜里 / 妮娜·瓦迪娅 / 舒雅德·法瑞斯 / 迪尼塔·戈希尔 / 梅拉·沙尔 / 克莱尔·希金斯 / 萨拉·奈尔斯 / 凯西·克莱尔 / 马丁·福特 / 

　　来源：扬子晚报 薛玲　　焦点访谈丨“四稳”后的新政策“组合拳”，给出应对当下挑战的精准答案　　杜伟军(鄂温克族) 阿荣旗音河乡山垴黑麦产销专业合作社理事长