5.0 电影 · 1958 · 美国 · 科幻 

库尔特·纽曼 / 大卫·海迪生 / 帕特里夏·欧文斯 / 文森特·普莱斯 / 赫伯特·马歇尔 / 凯瑟琳·弗里曼 / 贝蒂·洛乌·格尔森 / 查尔斯·赫伯特 / 

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

3.0 电影 · 1960 · 美国 · 科幻 

Irwin / Allen / 迈克尔·伦尼 / 大卫·海迪生 / Jill / St. / Hedison / 克劳德·雷恩斯 / 费尔南多·拉马斯 / 理查德·海顿 / Ray / Stricklyn / 

　　从那以后，身为全国政协委员、民进中央常委的张金英对养老服务业格外关注。据她观察，目前养老服务行业存在人才数量短缺、从业人员年龄偏大、服务技能专业化程度不高等问题。