佛山都市妇产介绍子宫肌瘤是一种良性肿瘤。尽管只是良性病变，但是它给女性身体带来的影响并不是良性的。因此，对于子宫肌瘤疾病我们也需要详细了解做好预防。

　　那么，女性朋友如何才能远离子宫肌瘤?

　　1、做好检查

　　一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状)，只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。感受得到的症状有以下五个：白带过多、痛经、月经过多或出血、下腹包块或压迫感觉。虽然这种方法简便易行，但有些妇科疾病也有着与之相似的症状，因此辨别时容易相互混淆，不可将观察症状作为主要的预防办法。

　　妇科检查最适用，爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出医生的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。

　　2、饮食要注意

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。饮食定时定量，不能暴饮暴食，坚持低脂肪饮食，常吃富有营养的干果类食物多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　3、生活要平衡

　　子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，加重病情。

（责任编辑：小君）