新妈妈顺产后坐月要注意什么?佛山都市妇产医院的产科专家表示：分娩后，新妈妈最关心的就是身体康复了，但是，坐月子的注意事项，各位新妈妈一定要了解，避免走入误区。那么，新妈妈顺产后坐月子要注意什么?给出以下的解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，新妈妈顺产后坐月子要注意的，具体如下：

　　注意一、下床活动

　　要早顺产的产妇在生产后子宫和身体各个器官都需要尽快恢复，适当运动有助于身体各项器官的恢复，所以在产后24小时之内就要下床活动，这样有助于血液循环，肌肉放松，子宫收缩等多种好处，对身体的恢复很有帮助。

　　注意二、注意个人卫生

　　生产后都会有恶露排出，时间大约是两周之内，此时的新妈妈要注意清洁外阴部分，以防感染，穿棉制的内裤，洗后晾晒在太阳底下，因为太阳光紫外线有杀菌作用。

　　注意三、住的地方环境

　　要好刚刚生产完的新妈妈是最需要休息的，所以居住的环境不仅要好，更要安静，避免有噪声影响，以及空气污染，潮湿不通风，这些对于母婴来说都是有伤害的，要住在安静，空气质量相对较好，无水源污染，干燥通风的地方。

　　注意四、饮食起居

　　要注意月子期间产妇是需要静养的，饮食要营养且清淡，荤素搭配营养膳食，适当的吃一些水果和蔬菜，而且母婴穿衣要以纯棉和布料为主，具有超好的吸汗功能。

　　温馨提醒：以上就是佛山都市妇产医院专家对于“新妈妈顺产后坐月要注意什么?”的具体介绍，最后您如果还有其他疑问，欢迎点击在线专家，我院权威专家在线为您服务，您也可以通过我院健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询。

（责任编辑：小敏）