产后子宫要如何修复?怀胎十月了，准妈妈终于把孩子生下来了，可是子宫就需要在产后恢复到怀孕前的状态了，到底要怎么做，才能完全康复呢?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您指出，产后子宫要如何恢复?有以下的解答。

　　产后子宫修复，要做到以下几点：

　　1、及时排尿

　　产后，医生常常会嘱咐宝妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

　　2、产褥期别“赖床”

　　老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，宝妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。

　　3、别当脏宝妈

　　分娩后沐浴，对宝妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。

　　只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

　　4、哺乳刺激

　　刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的宝妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。

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（责任编辑：小敏）