产后修复有哪些注意事项?产后的女性，想要进行产后修复的话，就要坚持，这样才能有效的达到身材恢复。佛山都市妇产医院的产科专家表示：产后恢复的情况很重要的，产后新妈妈一定要不要忘记产后42天的检查，但是，产后修复有哪些注意事项?下面就由产科专家为您给出解答。

　　佛山都市妇产医院的产科专家表示，产后修复的注意事项，有以下几点：

　　1、产后营养

　　有的产妇认为，宝宝生出来了，不再需要一人吃两人的营养，饭量应该减少了。实际上，产后营养不但不能减，还要比孕期增加。产后恢复需要营养，而宝宝需要吃妈妈的奶，妈妈就更需要大量营养，分泌足够的乳汁来满足宝宝生长发育的需要。

　　便秘和痔疮可能仍是个困扰。高纤维素食品可缓解便秘，适当增加粮食，尤其是粗粮的摄入，对缓解便秘大有好处。注意运动和定时排便，不要因为忙而忘记。

　　传统的下奶食物，如不放盐的猪蹄汤、鲫鱼汤，会让你没了胃口。要适当放些盐，不会因为有些咸味而影响乳汁分泌的。

　　2、子宫复原

　　孕足月的子宫比孕前子宫大出了1000倍。胎儿和胎盘娩出后，子宫立即回缩，但不会马上缩到孕前水平，而是逐渐的，完全恢复到孕前状态大约需要6星期。胎儿娩出后，子宫缩到脐下4～5厘米，但产后24小时，又增大到脐上，以后开始逐渐缩小。所以，分娩后产妇的肚子不会马上缩小，除了增厚而又松弛的腹壁外，子宫仍占据着一定的空间。子宫在恢复过程中仍有不规律的收缩，所以产妇会有腹痛感，尤其是宝宝吸吮乳房时更明显，这是由于新生儿吸吮刺激子宫收缩所致。

　　3、产后阴道分泌物

　　产后阴道分泌物包括产道伤口分泌物、胎盘剥离出血、细胞组织碎片及脱落的细胞等物。产后分泌物的排出可持续3周左右。第一周量比较多，大多呈血色，但不应有血块，如果有血块，应及时通知医生。第二周后，分泌物逐渐变成褐色浆液性，慢慢就变成黄白色，最后就像平时的阴道分泌物了。此段时间你应该使用卫生巾。

　　住院期间护士会帮助你处理分泌物，并进行局部消毒，你只需要向护士医生提供情况即可。回家后，就需要你自己做好这些工作。出院时，医生可能会给你开消毒的药或中药成分的卫生垫处方，市场上也能买到专门供产妇使用的卫生巾。

　　4、性器官复原

　　分娩使产妇的阴道和阴唇极度扩张，阴道壁还可出现许多微细的伤口，排尿时会感到疼痛。如果没有会阴撕裂或行会阴切开术，一般在产后两三天就没有排尿痛了。被扩张的阴道在产后一天就能回缩。如果做了会阴切开术，可能会引起产妇会阴疼痛，不敢坐，排尿时疼痛难忍，四五天拆线(如果用肠线缝合不需要拆线)后会有所减轻。为了预防伤口处感染，每天应用4%的高锰酸钾水坐浴。

　　5、产后避孕

　　产后生殖器官恢复到非妊娠状态，需要8周以上时间。产后2个月内最好避免同房，过早同房会增加产褥感染的机会。产后避孕格外重要，一旦怀孕会直接影响产妇的身体健康，宝宝也会因此而没了母乳。产后不来月经并不意味着没有受孕的可能。约有20%的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，却可以排卵，甚至妊娠了。

　　佛山都市妇产医院自办院以来，依靠“科学、规范、安全”的医疗技术，坚持“诚信、人文、优质、亲民”的服务理念，树立了良好的口碑。目前是佛山市医保定点医院、佛山市生育保险定点医院，还先后被授予“2012年广东省‘三好一满意’活动示范医院”、“2009年广东省最受欢迎专科医院”、“全国母婴保健技术服务医院”、“广东省围产保健基地”、“广东省不孕不育科研基地”、“小强热线栏目公益行动合作伙伴”等荣誉称号，以不容置疑的雄厚实力，深入人心的亲民形象，成为佛山市专业妇产医疗机构知名品牌。

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（责任编辑：小敏）