怀孕后期是指在怀孕28周以后一直到分娩这一段时间，作为准妈妈需要注意以下的事情了。

　　1.首先要注意安全

　　因为肚子已经变得比较大，上下楼梯洗澡的时候注意安全，防止滑倒，在做家务的时候一定要动作轻缓，不要过猛，更不能有危险的动作。

　　2.这个期间要注意检查下胎位

　　大部分的胎宝宝已经是头朝下的姿势，头部已经在下面，如果检查出胎宝宝还没有转头，一定要在医生的建议下采取措施纠正，因为胎位是否正常关系到能否以后阴道分娩，但是一定不要自己去纠正。

　　3.防止便秘

　　因为子宫增大会使肠蠕动比较缓慢，有可能会有便秘的问题，记得要多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，这样有助于肠道排便。

　　4.假性宫缩出现

　　在怀孕的最后三个月，子宫会出现间歇性的收缩叫做假宫缩。这种宫缩有的时候会变得比较强烈，误以为要进入临产，实际上真正的分娩宫缩发生的很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以要学会分辨。

　　5.关注胎动

　　胎宝宝已经变得很大了，子宫的活动范围也开始变小，所以胎动也没有那么剧烈和频繁，但是也需要时刻的关注宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生。

　　6.选择合适自己的分娩方式

　　现在新的分娩方法越来越多，比如导乐分娩，无痛分娩，产房一体化分娩都非常好，可以根据自身的情况与自己的医生沟通，选择合适自己的分娩方式。

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