备孕的时候总说顺其自然，但大龄备孕，真的很不容易!35岁-40岁的女性，生育力是在逐年下降的，目前生殖医学把35岁之后的的备孕女性定义为高龄产妇。对此，下面就给大家聊一聊关于高龄备孕这些事。

　　高龄备孕难逃三大问题

　　①随着年龄增长，孕期风险增加

　　随年龄的增大，女性患疾病的风险上升，给孕期母子平安带来较大风险。此外，高龄产妇易患各种产科并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等，严重影响母儿的健康。

　　②卵巢储备功能下降，生育能力低下

　　年龄超过35岁的女性，卵子数量不断下降，卵子的质量也有显著的下降，宫腔环境变差，子宫内膜血流量减少，内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降，接受激素调节的功能下降。因此生育能力明显降低，不孕的风险增加。

　　③自然流产率增加，出生缺陷的风险上升

　　女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响致使卵子的减数分裂异常，从而导致胎儿的染色体异常。有数据显示超过35岁的女性自然流产率35%左右。如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。

　　高龄女性如何备孕

　　①准备怀孕前去做健康检查。

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　②做充足的营养准备。

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　③一旦打算要孩子最好尽早受孕。

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

　　④积极治疗身体存在的一些疾病。

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　佛山都市医院产科主任温馨提示：只要做好孕前检查，注意调整饮食，改掉不良习惯，科学备孕，高龄还是可以“好孕”的。祝愿各位备孕的夫妻都可以顺利成功，早日迎接健康宝宝的降临。